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3. 放松身(shēn )心：可以尝试进行(🦂)深呼吸(🍿)、冥想、瑜伽(gā )等放(🥃)松身心的活动，帮助缓(♐)(huǎn )解(🕷)焦虑和压(🎒)力(lì )，促进睡眠。

刘炎焱认为，这部电影展(zhǎn )现了大爱，在宫崎骏的作(💭)品序列(😋)中(🈹)有重要地位(🛏)(wè(💏)i )，标志着(🔅)宫崎骏开始(shǐ )明(🏷)确表达憎(zē(🎡)ng )恶。